为扎实做好新生心理健康教育工作，帮助 2026 级新生快速调整状态，顺利完成从中学到大学的角色转变，树立健康积极的心理观念，9月17日-23日，三门峡职业技术学院心理健康教育中心全体专职教师，于校本部、应用工程学院校区分院部开展“向阳而生，从容启航” 新生入学适应心理讲座，覆盖2026级新生 5000 余人。

   本次心理讲座围绕新生入学适应核心痛点，从环境观、生活观、学习观、人际观、心理观五个维度展开。授课教师结合高职学生成长特点，用通俗易懂的语言、鲜活真实的案例，带领同学们认识大学新环境，学会独立规划日常生活；厘清大学学习模式的变化，掌握自主学习方法；引导学生学习沟通技巧，建立健康的同学、师生人际关系；普及基础心理健康知识，教会大家觉察自身情绪、识别心理困扰，正视心理需求。

  讲座现场氛围轻松融洽。老师们在讲解中鼓励同学们主动接纳变化，正视入学后的迷茫与不安，学会自我关怀，遇到困难及时寻求学校心理支持资源。不少同学在互动环节积极提问，对大学生活的适应、情绪调节等问题展开交流。

   此次入学适应心理讲座，是学校新生心理健康教育第一课，也是我校心理育人体系的重要一环。通过分层、分校区开展宣讲，帮助新生筑牢心理健康 “第一道防线”，引导新生以从容、乐观的心态拥抱大学生活。下一步，学校心理健康教育中心将持续推进心理健康普查、团体心理辅导、心理主题活动等系列工作，持续守护学生心灵成长，助力广大青年学子向阳成长，逐梦启航。