为深入贯彻落实《中国妇女发展纲要（2021-2030）》精神，关注新时代女大学生心理健康，3 月6 日下午，由校工会主办，校工会维权与女工部、校团委、校心理健康教育中心联合承办的 “青春‘心’力量：女大学生的心灵成长与健康守护” 主题心理健康讲座在学术报告厅举行。本次活动由心理健康教育中心专职教师聂玉风、张函主讲，吸引了全校数千名女生参与，通过专业指导与互动体验，助力女大学生解锁心理成长密码。

   心理老师依据脑科学的研究结果，结合女性多元角色和自我价值实现的时代特征，分析了女生在学业、人际、情感等方面面临的压力与挑战，剖析了自我认知、情绪情感、学习压力、社会交往、职业发展等常见心理困扰，在讲座过程中通过一个个生动鲜活的案例，详细介绍了有效的应对策略和心理调适方法。 讲座还设置了现场演示和互动环节。老师亲自演示了一些简单易行的心理调适技巧，如蝴蝶拍、镜子练习、冥想放松、爱的抱抱等，让大家在实践中感受心理调适的奇妙效果。女大学生们积极响应，纷纷踊跃参与互动，现场交流氛围浓厚。

   此次心理健康讲座内容丰富、实用性强，对促进女大学生身心健康起到了积极的指导作用。未来我们将继续关注女生心理健康，举办更多类似的活动，为广大女生提供更多优质服务，助力女生以更加积极乐观的心态、饱满的精神状态迎接生活和工作中的挑战，绽放属于自己的芳华。