疫情防控心理健康教育讲座持续推进
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发布时间：2022-04-26
为了帮助学生树立阳光心态，积极应对疫情，做好自我疏导，2022年4月16日下午14:50，心理健康教育中心卫洁琼老师通过钉钉会议方式为信息传媒学院21级全体学生开展了心理健康教育讲座。
本次讲座以“塑造阳光心态，积极应对疫情”为主题，围绕当前疫情形势容易对学生产生的心理问题给学生提供积极应对方法。通过分析目前疫情形势的严重性，学生认识到教育部、学校采取防控措施的必要性。通过了解各界人士为防控所作的努力，学生认识到对疫情防控政策的执行与坚守，就是对那些为疫情做出无私奉献的英雄们生命的尊重。学生们深刻体会到作为青年大学生的责任与担当。在疫情防控期间，唯有听从指挥，顾全大局，自觉遵守学校疫情防控管理规定，做好自我防护，静下心来规划生活，学习、锻炼，才能用努力奋斗的青春，使自己成为一个有理想、有本领、有担当的时代新人。最后深入分析了疫情形势下学生可能会产生焦虑、烦躁、失眠、恐慌等心理问题，透彻讲解心理调整方式，有效帮助学生在疫情期间进行自我调整。作为新时代青年，要正确认识和接纳自身在疫情防控中的心理状态，增加心理韧性，提高自身心理免疫力。要在认知中学会自我调控，在封闭式的校园中找到适合自己的快乐，充实校园生活，在阳光下学习，在快乐中学习。
通过本次讲座，不仅提高了学生们在疫情期间的心理健康素养，而且有利于宣传疫情期间心理健康知识。对于学生在严峻的疫情形势下运用合理有效的方法进行心理调整，塑造阳光心态起到了积极作用。(卫洁琼供稿)
