为了培养学生更好地认识自我，发现自我，增强自信，5月15日和16日上午心理健康教育中心分别在灵凤湖校区尚德楼118团体活动室和天鹅湖校区1309教室举行“认识自我，表达自我”我手绘我心心理沙龙活动。

此次心理沙龙活动由心理健康教育中心卫洁琼老师带领，活动分为破冰、认识绘画、冥想放松、主题绘画和绘画分析五个环节。在破冰环节，“你追我赶”的绘画消除了大家彼此之间的陌生感和紧张感，也使同学们体验到了绘画的乐趣；在认识绘画环节，讲解绘画心理的相关知识，激发同学们的好奇心；冥想放松环节帮助同学们调整自身的状态以便更好地投入到绘画过程中；绘画环节中请同学们全神贯注地进行“树木画”创作，并相互分享自己的作品；绘画分析环节帮助同学们结合自己的作品初步掌握了树木画的特征和象征意义。最后卫老师希望同学们都可以把自己努力活成一棵充满生命力的独特之树。活动结束以后，一些学生围到卫老师身边，就自己创作的树木画与老师进行了进一步的分享。

通过此次活动，不仅引导同学们走进内心世界发现隐藏在潜意识中的自我，了解自身当下的情绪状态、目标想法等，更重要的是让同学们在绘画过程中获得放松与满足，并能够在以后的学习和生活中有意识地通过绘画的方式调整自身的身心状况。（卫洁琼供稿，郅利聪审核）