2013年10月20日—２５日，学院心理健康教育中心成功举办了“迈出青春第一步—入学适应心理知识讲座”。心理协会的200余名会员，先后组织了全院5000余名大一新生参加了此次讲座。

新生入校后，由于环境、生活、学习、人际交往等方面和中学相比有较大的变化而导致心理不适应的现象比较多见，为了帮助学生尽快适应大学生活，引导学生健康成长，心理健康教育中心面向13级新生开展入学适应心理健康教育知识讲座活动。讲座上老师首先强调了大学生应该知道的四大问题，即读大学应该关注什么？读大学，究竟要读什么？大学阶段该怎样规划？求职择业又有那些重点？并逐一进行了详细的讲解。接着，老师明确了大一新生必须完成的几个适应，即环境适应、人际关系适应、学习适应、生活适应和心理适应。通过心理学案例和小故事给同学们再现了大学新生常见的一些心理不适应现象，并提出了相应的建议和一些自我调节的方法。最后，老师又通过图片展示，给同学们提出了一些关于保持快乐的技巧。

此次心理讲座的顺利开展，旨在进一步宣传普及心理健康知识，营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，化解心理压力，预防学生心理疾患的产生，提高心理素质，促进青年学生快乐、阳光、自信的健康成长。